Моя программа - это меню с рецептами, рассчитанными именно на Вашу норму калорий.
Норму калорий Вы считаете на калькуляторе, выбирая цель:
похудение, подджержание веса или набор массы
Все блюда в меню - из обычных продуктов , без экзотики, все можно купить в любом магазине
Более того, меню построено в форме конструктора, то есть на каждый приём пищи у вас будет выбор блюд.
Вам больше не придётся идти на компромис, и есть то, что не хочется
В зависимости от Ваших предпочтений, наличия продуктов в холодильнике и времени на приготовление - выбирайте то, что действительно хочется съесть из нескольких вариантов
Норма калорий рассчитывается индивидуально и зависит от Ваших параметров: веса, роста возраста и активности.