Хотите похудеть,
но не знаете с чего начать?
Начните с питания!
Сейчас можно приобрести программу с меню конструктором на 2 месяца за 490 руб!
Что такое программа питания:
Моя программа - это меню с рецептами, рассчитанными именно на Вашу норму калорий.
Норму калорий Вы считаете на калькуляторе, выбирая цель:
похудение, подджержание веса или набор массы
Все блюда в меню - из обычных продуктов , без экзотики, все можно купить в любом магазине
Более того, меню построено в форме конструктора, то есть на каждый приём пищи у вас будет выбор блюд.
Вам больше не придётся идти на компромис, и есть то, что не хочется
В зависимости от Ваших предпочтений, наличия продуктов в холодильнике и времени на приготовление - выбирайте то, что действительно хочется съесть из нескольких вариантов
Норма калорий рассчитывается индивидуально и зависит от Ваших параметров: веса, роста возраста и активности.

Посчитать свою индивидуальную норму калорий можно на калькуляторе
Уровень физической активности
Похудение, поддержание или набор веса?
Ваша дневная норма0ккал
Полученная цифра – именно то количество калорий, которое нужно употреблять ежедневно для достижения Вашей цели
Преимущества моих программ питания
  • Меню-конструктор
    Вам больше не придётся идти на компромис, и есть то, что не хочется!
    В зависимости от Ваших предпочтений, наличия продуктов в холодильнике и времени на приготовление - выбирайте то, что действительно хочется съесть из нескольких вариантов
  • В программе есть десерты
    Десерты - неотъемлемая часть моей программы! Как правило все десерты - низкокалорийны и при этом просты в приготовлении)
  • Никаких диет и ограничений!
    Только сбалансированный рацион!
    Мои программы помогают худеть вкусно и разнообразно!
  • В каждом рецепте указано количество необходимых продуктов и посчитано КБЖУ
    Поэтому вы легко сможете заменить один продукт на другой, не превышая свою норму калорий!
Автор проектов - Вера (страничка в Инстаграм - @mama.studio)
Нутрициолог, фитнес-тренер и мама 4-х детей
Цель моих меню и программ питания – комфортное похудение, без срывов, диет и жестких ограничений
Блюда вкусные, подходят для всей семьи и готовятся быстро
В моих меню не придется голодать, в них нет строгих запретов
Программы сбалансированы по макро- и микронутриентам, в них включены пп десерты с рецептами!
На видео можно посмотреть как выглядит программа питания
Отзывы
Программа питания (меню-конструктор) на 2 месяца
490
р.
1500
р.
Норма калорий
Made on
Tilda